Kockára vágjuk a felvágottat és a zöldségeket. A tojást felverjük, összekeverjük a fűszerekkel, és hozzáadunk tetszés szerinti zabpelyhet.
Muffinformába tesszük a felaprított felvágottat, a zöldségeket és a ricottát, majd ráborítjuk a tojást. Előmelegített sütőben 175 fokon kb. 20 perc alatt megsütjük.
Megjegyzés
Egyszerű, könnyed, de mégis laktató étel, akár vacsorára is. :)
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.