Elkészítés

Turmixgépben vagy botmixerrel összeaprítjuk a spenótot és a kókuszvizet.
Hozzáadjuk a gyümölcsöket, és krémes állagúra turmixoljuk.
Pohárba töltjük, a lenmagot a tetejére szórjuk.

Megjegyzés

Hihetetlen, de tényleg isteni, és óriási vitamin- és egészségbomba. Nem gondolnád, de ez egy nagyon finom és hihetetlenül egészséges finomság. Ajánlom reggelire vagy uzsonnára, azoknak is, akik egyébként idegenkednek a spenóttól! A spenót magas ásványi anyag tartalmú, a kókuszvíz a fogyásban és a sportban egyaránt hatékony segítséget nyújt, a lenmag kiváló emésztéskönnyítő, ráadásul a szív-és érrendszerre, agyi működésre is pozitívan hat, a banánt és az ananászt pedig szükségtelen bemutatnom. :-)