Nemcsak Popeye kedvence: a spenót

Gyógyító hatás szempontjából az egyik legértékesebb zöldségfélénk, amely évszázadokkal ezelőtt fontos szerepet kapott a népi gyógyászatban. Ajánlották többek között mind magas, mind alacsony vérnyomás, vérszegénység és székrekedés ellen, illetve várandósoknak is.. Könnyen emészthető, nagy tápértékű növény, melynek jellegzetes ízét azonban nem mindenki szereti. A következő néhány recepttel bebizonyítjuk, hogy mennyei eledel!